Stratégies mentales et conversations

De la survie mentale à travers les transformations liées à l’âge, et des discussions qui sauvent un peu. (Vous allez voir, c’est assez simple en fait.)

J’ai eu la chance de passer quelques jours avec Steph cet été, et on a pas mal discuté (et puis on a bien mangé aussi, mais c’est un autre sujet).

Parmi nos discussions, on a parlé de stratégies mentales. Attends, je t’explique.

Je pensais comme un grand naïf — car malgré les années qui passent je reste un grand naïf. Tiens ça me fait penser à une discussion dans Les Chroniques de San Francisco (série de 2019) où une personne demande à l’autre : quel est votre âge permanent ? Elle explique qu’au fond de soi, on a un âge, qui n’a rien à voir avec son âge réel. L’un répond quelque part dans la vingtaine, vu que c’est là qu’il s’est senti adulte et autonome. L’autre répond 75 ans, parce qu’elle se sent épuisée par ce qu’elle a déjà vécu. J’ai deux âges permanents : 15 ans pour la naïveté et 75 ans pour l’épuisement de la vie déjà passée [1].

Mais revenons à nos moutons, tonton.

Je pensais comme un grand naïf que plus on grandissait/vieillissait, plus on savait gérer les problèmes de la vie. On devenait un peu plus impassible aux contrariétés, on savait se défendre un peu mieux, on avait appris de ses faiblesses et on en avait fait des forces [2]. Bref on devenait un genre de roc, usé par le ressac, débarrassé des petites scories, dont le cœur solide finit par affleurer progressivement [3].

C’est tout le contraire. Plus va plus je suis une madeleine, à fleur de peau sur des tas de sujets, je me sens de plus en plus fragile, quelque part [4].

Steph me dit qu’il y a une explication : en fait, on passe la première partie de sa vie à mettre en place des stratégies de défense et de compensation. Mais en vieillissant, de même qu’on pense moins vite et qu’on bouge moins bien, les stratégies commencent à montrer leurs faiblesses.

C’est pour ça, notamment, qu’on dépiste les troubles du comportement et de la personnalité souvent après la quarantaine.

D’une certaine manière c’est rassurant et tout à fait éclairant.

Par coïncidence Sacrip’anne publia aujourd’hui même :

[La conversation, c’est] écouter l’autre et ce qu’il a à dire. Rebondir. Mais aussi laisser infuser, donner du temps aux idées de se connecter, d’en créer de nouvelles, de se faire grandir mutuellement.

Ouais, tout pareil.

Je suis un grand adepte de l’infusion des idées, au contraire de certaines personnes que je connais qui aimeraient une réponse là, tout de suite. Réponse que je suis incapable de donner, souvent, parce que j’infuse. (Forcément, je suis à thé [5].)

À suivre.

Notes

[1Tiens coucou mes parents en passant !

[2Comme on dit dans les manuels de développement personnel.

[3On notera ici comme je suis d’un naturel poétique et primesautier.

[4Remarquez, ça tombe bien, le côté viril qui se frappe la poitrine ça n’a jamais vraiment été moi, il faut bien le dire.

[5On a frôlé le gag du siècle.

Commentaires

  • Sima (8 août 2023)

    L’âge mental, celui ressenti et le réel est propre à chacun.
    Ma tête a toujours 22 ans, période où j’étais un hyper-actif du sport, des sorties nocturnes… Si mon cerveau me commande de courir au même rythme qu’à cette époque je dois me faire violence pour ralentir énormément pour ne pas être au bord de la syncope, il me faut plusieurs jours pour récupérer d’une nuit blanche…
    Pour les nouveaux apprentissages, c’est aussi plus compliqué, et je n’ai plus le goût à lire une tonne de docs techniques alors que j’ai toujours une soif d’apprendre. Pour ce qui est de la spontanéité dans la répartie orale, je ne l’ai jamais eu, c’est lié à ma dyslexie, je vis bien avec depuis l’enfance. Les mots doivent faire leur chemin.
    Bref, si je n’ai pas moins de projets que lorsque j’avais 22 ans, la différence est que j’ai pris conscience que je n’aurais pas 7 vies, j’essaie donc de vivre le plus intensément ce que j’aime faire… Et je ne me prends pas la tête.

    Répondre à Sima

  • Stéphane (21 août 2023)

    Sima : Exactement, surtout ne pas se prendre la tête. Mais j’aime bien cette question quand même, je la trouve intéressante/amusante. 🙂

    Répondre à Stéphane

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